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Annelies Schmitt-Albrecht || Diplom Soziologin - Coach - Trainerin
Sie sind hohen Anforderungen, konfliktreichen
Situationen und Druck von vielen Seiten ausge-
setzt >> Sie möchten herausfinden welche Methoden
für Sie hilfreich sind, um mit negativem Stress
umzugehen und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Ihr Ziel ist die Ausgewogenheit der Lebensbereiche
Familie - Beruf - Freizeit >> Sie möchten einen Weg
finden aus einer Schieflage zurück in die Balance.
Sie nehmen an sich erste Anzeichen von
Erschöpfung und / oder Burn-out wahr
>> Sie möchten dem entgegensteuern, Ihre Ressourcen aktivieren und Ihr Wohlbefinden
wieder steigern.
Es liegen Jahre hinter Ihnen, in denen Sie wenig
Zeit für sich selber hatten, eventuell stellten sich chronische Beschwerden ein >> Sie möchten nun wieder mehr für Ihr körperliches Wohlbefinden
sorgen und Energie und Aktivität spüren.
Wir alle streben ein körperliches und mentales Gleichgewicht an, um ausgeglichen und leistungsfähig die Anforderungen des täglichen Lebens zu meistern. Doch es kann auch Phasen geben, in denen unsere Ressourcen aufgebraucht sind und wir an unsere Grenzen stoßen.
Ihr Wunsch ist es wieder mehr Lebensqualität zu erlangen? Gerne berate und unterstütze ich Sie dabei, Ihr individuelles, gesundheitsorientiertes Konzept zu entwickeln, das für Sie und Ihre konkrete Lebenssituation passt.